Daher sind wesentliche Inhalte der Schwimm-Übungsstunden die Bewegungsschulung der Kinder im Wasser; besonders für Kinder im Vorschulalter.

Vom Schwimmen lernen, beginnend mit ausführlicher Wassergewöhnung ( Gehen, Laufen, 
Hocken, Springen und Spielen im Wasser ) über Wasserbewältigung ( Wasser greifen, Tauchen, Atmen, Schweben und Gleiten ) Bis zum Ablegen des Frühschwimmer-Abzeichen 
"Seepferdchen"

Nach entsprechender Schulung der verschiedenen Schwimmarten mit Schwerpunkt
"Rückenschwimmen" haben die jungen Mitglieder die Möglichkeit, die Bedingungen für das Leistungs-Schwimm-Abzeichen in Bronze, Silber und Gold, in den Übungsstunden abzulegen.

Die guten Schwimmerinnen und Schwimmer können danach ( ab 12. Lebensjahr ) die Bedingungen für das Leistungs-Schwimm-Abzeichen "Hai" und / oder der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft ( DLRG ) ablegen.

Die WASPO-Abteilung zählt ca. 150 jugendliche Mitglieder mit einer recht hohen Fluktation.
Claus Flögel ( er ist Schwimm-Übungsleiter, Aquatic-Fittniss-Instructor, DLRG-Rettungsschwimmer in "Gold", sowie DSB-Vereinsmanager "C" im LSB-NRW ) hat im Laufe der Zeit über 1.000 Kindern das Schwimmen beigebracht. Dabei wurde er immer von Jugendlichen ( Aufsicht am Beckenrand ) unterstützt.

Zur Zeit sind es: Johanna Biermann, Britta Darpe, Christina Kaupenjohann, Mona Hoffert, Sandra Winkler und Laura Reiberg